2016年5月19日 更新

キックボクシングはかっこよさにこだわる!きれいなフォームをつくるコツ

せっかくキックボクシングに取り組むのであれば、体の引き締めを目指すだけでなくきちんとしたフォームを身につけて格好にもこだわっていきたいもの。実は、正確なフォームで取り組むことは効率良く全身の運動をすることにもつながるんです。今回は、思わず見とれてしまうようなかっこいいフォームについてまとめてみました。

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まとめ

かっこいいフォームは最初はなかなか身につかないものですがトレーナーさんの指示を聞いていれば自然とできるようになるはず。きちんとしたフォームさえ身に付けばキックボクシングがどんどん楽しくなりますし、体の引き締めもより一層効果が期待しやすくなりますから、ぜひ挑戦してみてください。
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エスジム編集部 エスジム編集部