フォーム
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キックボクシングはかっこよさにこだわる!きれいなフォームをつくるコツ
せっかくキックボクシングに取り組むのであれば、体の引き締めを目指すだけでなくきちんとしたフォームを身につけて格好にもこだわっていきたいもの。実は、正確なフォームで取り組むことは効率良く全身の運動をすることにもつながるんです。今回は、思わず見とれてしまうようなかっこいいフォームについてまとめてみました。
エスジム編集部 |
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