銀座の加圧トレ専門ジム「スクイーズ」
via www.photo-ac.com
銀座駅から徒歩5分、東銀座駅からは徒歩2分という好立地にある加圧トレーニングを行っているジムです。こちらでは、「運動しなくては、と感じるものの運動の仕方が分からない」といった運動初心者に向けてのトレーニングが充実しているのが特徴。駅から通いやすいことや、ビジネスマンや産後といった自身にあったコースが選べるのが人気の一因となっています。
六本木、表参道から徒歩1分の「MMM」
via www.photo-ac.com
MMM（トリプルエム）は、六本木駅、表参道駅から徒歩1分という距離にそれぞれジムを構えている加圧トレーニング専門ジムです。しかも、六本木店は、2016年の4月にオープンしたばかりで、新しい設備やジム内の雰囲気は新鮮。きれいな空間で気持ちよく運動に取り組めますね。また、提携駐車場が完備で、トレーニング時間内は無料ですから車で通っている方にはオススメのジムです。
文京区、本郷3丁目駅からスグの「トリムボディ」
主婦の方や休日メインでのジムをお考えの方にオススメなのが、文京区本郷にあるトリムボディです。ここは、本郷三丁目駅から徒歩1分、さらに他の駅からも徒歩10分圏内にある、アクセス抜群のジム。気になる部位を集中的に磨いたり、全体的な運動不足を解消したりと目的に応じて最適なトレーニングができますよ。
西大島から徒歩7分、駐車場完備の「POLUM」
via www.photo-ac.com
都営新宿線、西大島駅から徒歩7分、JR錦糸町駅からは徒歩13分の立地にあるトレーニングジム。ここは、加圧トレーニングだけでなく、POLUM独自のウェイトトレーニングや、軍隊で開発されたTRXなど、さまざまなトレーニング方法が実践できるのがポイントです。もちろん、トレーナーによる指導も頼めますから効率的にシェイプアップが目指せますよ。
川崎でトレーニングなら「エスジム」へ
東京都へ勤務しているものの川崎市周辺でジムを探したいという方はエスジムもおすすめ。ここは、JR川崎駅から徒歩圏内の立地にあるジムです。ムエタイを基礎にした、加圧トレーニングが受けられますので、全身をくまなく鍛えていくことができます。運動が少し苦手な方から本格派の方まで幅広くコースが選択できますから、安心して通えるのもポイントです。
エスジム編集部
