加圧トレーニングのベルトは高い
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女性にもおすすめの加圧トレーニングですが、専用のベルトは値段が高いことからなかなか手が出ませんよね。ダイエット効果が得られるのは魅力的ですが、費用がネックになって始められない方も多いようです。また、専用のベルトを購入するためには加圧トレーニングのセミナーやトレーニングを受ける必要があります。そのため、気軽に始められるトレーニングとは言えないのが実情です。
安価な代用品がこちら
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加圧トレーニングのベルトを別なもので代用することは可能なのでしょうか？ネット上では100円均一で購入可能なバンドやベルトが紹介されています。たった100円で購入できるのであれば、今すぐにでも加圧トレーニングを始めたいですよね！
安価な代用品は危険！
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加圧トレーニングを安価な代用品で行う方も中にはいますが、これは大変危険な行為です。加圧トレーニングでは適正な圧を掛けることによって筋力アップ効果を高めます。しかし、代用品ですと適正な圧を掛けることはできません。圧を掛け過ぎてしまうと意識障害や脳に血栓ができてしまう危険性もあります。
前述したように加圧トレーニングの専用ベルトを購入するにはセミナーやトレーニングを受けることが条件となっています。このことからも、加圧トレーニングは正しい知識を持って行わなければならないトレーニングであることが分かります。
前述したように加圧トレーニングの専用ベルトを購入するにはセミナーやトレーニングを受けることが条件となっています。このことからも、加圧トレーニングは正しい知識を持って行わなければならないトレーニングであることが分かります。
気軽に出来るソフト加圧ダイエット
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加圧トレーニングに挑戦してみたいけれど、なかなか手が出せない…。そんな方はまずはソフト加圧ダイエットを始めてみてはいかがでしょうか？ソフト加圧ダイエットであればトレーニング方法が説明された本とソフト加圧ベルトがセットになって販売されています。専用ベルトと比較するとお金も掛からないため、気軽に始めることができます。
ただし、あくまでもソフト加圧ですので専用ベルトのような効果は期待できません。しかし、その分危険性も低いため自宅でも加圧トレーニングを実践することが可能です。
ただし、あくまでもソフト加圧ですので専用ベルトのような効果は期待できません。しかし、その分危険性も低いため自宅でも加圧トレーニングを実践することが可能です。
本格的に加圧トレーニングを始めるならベルトを購入しよう
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加圧トレーニングの専用ベルトは単なるベルトではありません。ベルトにはチューブが繋がっており、専用の装置から空気が送り込まれる仕組みになっています。その人にあった圧を調整することができるため、加圧トレーニング本来の効果を得ることができます。
加圧トレーニングは短時間で筋力や持久力を鍛えることが可能なトレーニング方法です。加圧トレーニングで効果を得るために専用ベルトを購入することはもちろん、ジムでの講習を受けてしっかりと知識を身に付けましょう。
加圧トレーニングは短時間で筋力や持久力を鍛えることが可能なトレーニング方法です。加圧トレーニングで効果を得るために専用ベルトを購入することはもちろん、ジムでの講習を受けてしっかりと知識を身に付けましょう。
エスジム編集部
