まとめ
しっかりと防御が出来ていれば攻撃の隙を与えないため、相手はなかなか攻撃を仕掛けることが出来なくなります。正しい防御は試合を有利にします。
初心者の方はぜひエスジムで基本の防御を身に付けましょう。エスジムなら自分のペースで練習ができるため、初心者にもおすすめです。
初心者の方はぜひエスジムで基本の防御を身に付けましょう。エスジムなら自分のペースで練習ができるため、初心者にもおすすめです。
2016年8月31日 更新
キックボクシングで勝つための防御とは？防御の基本について
初心者はキックボクシングにおいて最も重要なのは、攻撃だと考えがちです。しかし、攻撃と同じくらい、もしくはそれ以上に防御を身に付けることが重要と言えます。 キックボクシングの基本の防御にはいくつか種類があります。まずは防御をしっかりとマスターするための練習に励みましょう。
関連する記事 こんな記事も人気です♪
キックボクシングの基本は構えにあり！構えの重要性とは？
これからキックボクシングを始めたい！という方は、まずは基本の構えをマスターしましょう。キックボクシングに限らず、どの格闘技でも構えの姿勢は大変重要と言えます。基本の構えをマスターすることで、キックボクシングの上達にもつながります。しっかりとマスターしたい、キックボクシングの構えと拳の握り方についてまとめました。
エスジム編集部 |
681 view
キックボクシングの基本！キックの出し方とは？【ハイキック編】
キックボクシングの攻撃の基本と言えばキックですが、中でも攻撃力が高いのがハイキックです。相手の頭部にハイキックを当てることができれば、一発でKO勝ちする可能性も高いと言われています。しかし、モーションが大きいことから相手に当てることは簡単なことではありません。そんなハイキックの基本のやり方についてまとめました。
エスジム編集部 |
453 view
ケガをしないためには？初心者必見の防御のコツ【パーリング編】
キックボクシング初心者は、攻めを重視しがちです。もちろん勝つためには攻撃が必要不可欠です。しかし、攻めがいくら強くても防御力がなければ試合に勝つことはできません。そのため、攻撃だけでなく防御もしっかりとマスターすることが重要です。キックボクシングの基本の防御であるパーリングはどのように行うのか見ていきましょう。
エスジム編集部 |
165 view
キックボクシングはまず防御から！【ブロッキング編】
キックボクシングを始めたら、とにかく攻撃を覚えたいと思いますが、怪我をしないためにまずディフェンスを身につけることが大切です。最初は「ブロッキング」を覚えましょう。相手の攻撃を防御し、身体へのダメージを軽減できます。初心者必見のブロッキングについてご紹介します。
エスジム編集部 |
271 view
初心者向け！格闘技を長く続けられるジムの選び方
格闘技初心者にとって、ジムという場所は未知の領域。うっかり自分に合っていないジムを選んでしまうと、途中で挫折してしまうことになりかねません。でもどんなところが自分に合っているのかわからないですよね。そこで初心者でも格闘技を継続していけるようなジムの選び方について、4つのポイントをご紹介しましょう。
エスジム編集部 |
1,265 view
この記事のキーワード キーワードから記事を探す
この記事のキュレーター
エスジム編集部週間ランキング
最近1週間の人気ランキング
1
2
3
4
5
初心者向け！格闘技を長く...
エスジム編集部 |
1,264 view
格闘技初心者が習い事にキ...
エスジム編集部 |
1,719 view
駅から歩いて通える！都内...
エスジム編集部 |
2,179 view
キックボクシングはかっこ...
エスジム編集部 |
1,727 view
モチベーションで選ぶ！自...
エスジム編集部 |
413 view
おすすめの記事
今注目の記事
