まとめ
ボクサーの減量は、試合前の計量という明確な目標があるからこそ頑張れます。ダイエットをする際にもこの点は参考になるかと思います。長いスパンの目標はモチベーションが下がってしまいがちですので、まずは短いスパンの目標を立ててみましょう。
2016年12月9日 更新
ボクサーの減量はダイエットとは別物！真似してはいけません
ボクサーが試合前の計量に向けて減量することは基本中の基本です。このように、減量はボクサーにとって当たり前です。ただし、ボクサーが行っている減量はダイエットではありません。減量とダイエットは一見同じものに思えますが、実際には全くの別物です。間違ってもダイエット目的でボクサーの減量を真似してはいけません。
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