2016年3月31日 更新

加圧トレーニングはどのぐらいの期間で効果が出るのか?そんな疑問にお応えします!!

世の中でダイエットに励んでいる人というのは本当にたくさんいます。「明日から始める!」というお決まりのセリフを言っている人もいれば、かなり真剣に取り組む決意を固めている人もいてダイエットに対するテンションは人それぞれです。

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まとめ

ですから加圧トレーニング一本で痩せるという考え方ではなく、加圧トレーニングによって他の健康法やダイエット法の効果がぐんと上がると期待するほうが正しいようです。そしてダイエットをする人は誰でも一時的に痩せたいわけではないので、長くリバウンドせずに痩せたいという点を考えるとやはり加圧トレーニングは試してみる価値のあるものだということがわかります。
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エスジム編集部 エスジム編集部